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15
Dez17

Chá de Erva-Doce – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Chá de Erva-Doce – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!


Chá de Erva-Doce – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Chá de Erva-Doce dispõe de nutrientes primordiais para o bem-estar da saúde. Além disso, a origem do Chá de Erva-Doce vem da região do Mediterrâneo, de onde a planta da Erva-Doce é originária. Em função da fácil adaptação a outros ambientes, a Erva-Doce passou a ser cultivada ao redor do mundo.
Chá de Erva-Doce é utilizado desde a Grécia antiga, quando era parte de rituais e celebrações. Na mitologia grega, Prometheus roubou o fogo dos deuses com um um talo da Erva-Doce, o que demonstra sua importância. A Erva-Doce pertence a apiacaea família e é conhecido por seu aroma e a mistura única de sabor que traz para vários pratos, inclusive chás, por isso o Chá de Erva-Doce é amplamente utilizado com objetivo terapêutico. O Chá de Erva-Doce – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais, são eles:

Valores nutricionais do Chá de Erva-Doce:
Vitaminas no Chá de Erva-Doce:
  • Retinol (cmg): –
  • Vitamina A (RAE) (cmg): 6,67
  • Tiamina (mg): 0,01
  • Riboflavina (mg): 0,03
  • Niacina (mg): 0,64
  • Niacina (NE) (mg): 0,64
  • Piridoxina (mg): 0,05
  • Cobalamina (mcg): –
  • Folato (DFE) (mcg): 27,00
  • Vitamina D (cmg): –
  • Vitamina E (mg): 0,02
  • Vitamina C (mg): 12,00
Agora que conhecemos os valores nutricionais do Chá de Erva-Doce, veja também os benefícios do Chá de Erva-Doce para saúde:
Benefícios do Chá de Erva-Doce Para Saúde do Coração: O Chá de Erva-Doce também pode contribuir com o fortalecimento do coração.
Isso devido ao fato do Chá de Erva-Doce ser fonte de antioxidantes e vitaminas.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Para o Sistema Digestivo: O Chá de Erva-Doce é utilizado para auxiliar o sistema digestivo desde os tempos antigos pelos ancestrais romanos e egípcios.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Para Tratar Problemas Respiratórios: Chá de Erva-Docetambém é utilizado como um remédio caseiro para tratar sintomas de problemas como bronquite e tosse crônica. O Chá de Erva-Doce também pode ajudar a soltar catarro do sistema respiratórios.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Para Saúde dos Olhos: O Chá de Erva-Doce também pode ajudar a tratar olhos doloridos ou inchados pela manhã, além de infecções no local.
A receita é molhar uma bolinha de algodão no Chá de Erva-Doce e aplicar nos olhos.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Contra o Câncer: O Chá de Erva-Doce é rico em compostos anti-cancerígenos, como antioxidantes, flavonoides, alcaloides e fenóis. O extrato das sementes da Erva-Doce são conhecidas por terem essas propriedades.
Chá de Erva-Doce contêm anethole, que possui propriedades anti-inflamatórias e é considerado por inibir o desenvolvimento do câncer.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Para Aliviar o Sintomas Menstruais: Chá de Erva-Docetambém é tradicionalmente utilizado como um medicamento natural e popular para tratar a dismenorreia, que são as cólicas que surgem durante o período menstrual das mulheres.
Isso porque as propriedades presentes no Chá de Erva-Doce, como antiespasmódicas, fitoestrogênicas e anti-inflamatórias atuam juntas acalmando os músculos uterinos.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Contra o Colesterol: A absorção do colesterol nas artérias é impedida pela ação da ligação das fibras com os sais biliares. A fibra encontrada no Chá de Erva-Doce diminuem a reabsorção do colesterol, evitando assim quaisquer doenças relacionadas com o coração.
Benefícios do Chá de Erva-Doce Para Tratar a Anemia: O ferro e a histidina, são aminoácidos encontrados no Benefícios do Chá de Erva-Doce, e são úteis no tratamento da anemia. Considerando que o ferro é o principal componente da hemoglobina.
Outros Benefícios do Chá de Erva-Doce: O Chá de Erva-Doce possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acimas, o Chá de Erva-Doce possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:
Usos do Chá de Erva-Doce:
Chá de Erva-Doce serve para tratar dor de barriga, indigestão, inchaço, acidez estomacal, asma, bronquite, espasmos, cólicas, dor de barriga, dor de cabeça, inflamações, tosse, gases, palpitações, gripe e coriza.
Receita do  Chá de Erva-Doce:
Ingredientes:
  • 3 colheres de sopa de sementes secas de Erva-Doce;
  • 1 l de água.
Modo de Preparo:
  • Ferver a água;
  • Adicionar a Erva-Doce, desligar o fogo e deixar a mistura descansar ao longo de cinco minutos;
  • Coar, adoçar (se assim achar necessário) e servir-se.
Efeitos colaterais do Chá de Erva-Doce:
Os efeitos colaterais do Chá de Erva-Doce incluem náuseas, vômitos e reações alérgicas, quando consumido em excesso.
Contraindicações do Chá de Erva-Doce:
Chá de Erva-Doce está contraindicado em pacientes com úlcera duodenal, refluxo, colite ulcerosa ou diverticulite, devendo também ser evitado por pacientes fazendo suplementação de ferro.
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Dez17

Chá de Erva-Cidreira – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Chá de Erva-Cidreira – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!


Chá de Erva-Cidreira – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Chá de Erva-Cidreira tem como matéria prima a Erva-Cidreira, que tem o nome científico de Melissa officinalis. O Chá de Erva-Cidreira em si é muito utilizado em pessoas que tem problemas digestivos constantes, assim o Chá de Erva-Cidreira funciona como um ótimo calmante, para aqueles que desejam ter uma boa noite de sono. A Erva-Cidreira é muito fácil de encontra-la em mercados, feiras livres, lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação, o que estimula ainda mais seu uso.

Chá de Erva-Cidreira contem inúmeras propriedades, que podem auxiliar na saúde, o Chá de Erva-Cidreira pode fazer verdadeiros milagres. Os benefícios do Chá de Erva-Cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que a planta da Erva-Cidreira possui. Chá de Erva-Cidreira – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais, dentre os principais benefícios do Chá de Erva-Cidreira, inclui-se:

Principais Nutrientes do  Chá de Erva-Cidreira:
Chá de Erva-Cidreira possui diversos fitoquímicos, como polifenóis, terpenos, taninos, flavonoides, antioxidante ácido rosmarínico, ácido cafeico citral e acetato de eugenol. Todas essas substâncias contribuem para a poderosa ação antioxidante do Chá de Erva-Cidreira.
Veja agora, os benefícios do Chá de Erva-Cidreira para saúde:
Benefícios do Chá de Erva-Cidreira Para Aliviar Dores de Cabeça: As Dores de cabeça são terríveis, principalmente para quem sofre com enxaquecas. As propriedades medicinais do Chá de Erva-Cidreira funcionam como analgésicos, aliviando as dores de cabeça e outras dores chatas, como de dente.
Benefícios do Chá de Erva-Cidreira Contra Insônia: O  Chá de Erva-Cidreira pode garantir uma boa noite de sono, funcionando como um tônico sedativo relaxante.
Pois as folhas da Erva-Cidreira, utilizadas para o preparo do Chá de Erva-Cidreira possuem propriedades relaxantes que ajudam a diminuir a taquicardia e até alguns sintomas depressivos.
Benefícios do Erva-Cidreira Para Tratar Problemas Digestivos: Outro problema que atrapalha o dia a dia de milhares de pessoas são os gases intestinas. Por melhorar os problemas digestivos, o Chá de Erva-Cidreira também combate as flatulências excessivas.
Benefícios do Chá de Erva-Cidreira Para Controlar a Pressão Arterial: Alguns estudos apontam que o Chá de Erva-Cidreira ajuda a reduzir a pressão arterial porque proporciona uma vasodilatação leve dos vasos sanguíneos periféricos.
Benefícios do Chá de Erva-Cidreira Para Tratar a Azia: azia é um problema que afeta milhares de pessoas. O Chá de Erva-Cidreira ajuda a combater esses distúrbios digestivos, além de proteger o fígado e curar a azia, o Chá de Erva-Cidreira também alivia as cólicas intestinais.
Benefícios do Chá de Erva-Cidreira Contra Cólicas Menstruais: Mensalmente todas as mulheres sofrem com cólicas menstruais, umas com muito mais intensidades que outras. Uma xícara do Chá de Erva-Cidreira é um ótimo remédio natural para combater o problema.
Benefícios do Chá de Erva-Cidreira Para Aliviar a Tosse: gripe muitas vezes acaba derrubando o nosso pique e atrapalhando nossa rotina. Para combater a tosse (que é bem incômoda) e combater a febre, experimente as propriedades benéficas do Chá de Erva-Cidreira.
Outros Benefícios do Chá de Erva-Cidreira: Chá de Erva-Cidreira possui muitos beneficios para a saúde, além dos citados acimas, o Chá de Erva-Cidreira possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira
Usos do Chá de Erva-Cidreira:
Chá de Erva-Cidreira é muito usado como infusões, na aromaterapia e para temperar alimentos.
Receita do Chá de Erva-Cidreira:
Para fazer o Chá de Erva-Cidreira é aconselhado usar somente as folhas da Erva-Cidreira, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.
Ingredientes:
  • 3 colheres (de sopa) de folhas de Erva-Cidreira;
  • 1 xícara de água.
Modo de Preparo:
  • Adicione as folhas de Erva-Cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado.
  • A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras do Chá de Erva-Cidreira por dia.
Efeitos Colaterais do Chá de Erva-Cidreira:
Os efeitos colaterais do Chá de Erva-Cidreira incluem a sonolência e a diminuição da frequência cardíaca.
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Dez17

Os 12 Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde

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Os 12 Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde


Os Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde são diversos, pois, o Chá de Agrião possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o agrião é um membro das plantas semi-aquáticas. Um alimento básico desde a existência humana, é o mais antigo vegetal conhecido e consumido em forma de chá pelos seres humanos. Assim, o Chá de Agrião tem sido comercializado e ultilizado em todos os continentes do mundo.
agrião é uma planta usada como alimento por muitas pessoas ao redor do mundo. Além disso, o agrião é popular e nativo da Europa e cresce ao longo de córregos de água. Seu sabor lembra de forma suave o sabor da pimenta e, além de seu uso como alimento, pode ser usado ainda para fins medicinais como remédio natural.
Chá de Agrião contém uma substância chamada gluconasturcósido, uma substância que age no combate a bactérias que provocam infecções em nosso organismo, mas sem prejudicar a flora intestinal, favorecendo o sistema digestivo.
Principais Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde:
  • Reduz as inflamações;
  • Possui propriedades analgésicas;
  • Auxilia no combate ao câncer;
  • Fortalece os ossos;
  • Regula a pressão arterial;
  • Previne diabetes.
Então, confira agora detalhadamente Os 12 Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde:
Benefícios do Chá de Agrião na Redução de Inflamações: Um dos usos mais populares do Chá de Agrião, é o de reduzir inflamações. A mistura rica de ácidos graxos, que tem efeitos anti-inflamatórios, pode ser absorvida e ajudar a acalmar os músculos doloridos e as articulações, razão pela qual o Chá de Agrião é usado por pessoas que sofrem de artrite.
Benefícios do Chá de Agrião Como Analgésico: Chá de Agrião também é uma escolha popular para o alívio das queimaduras, pois pode inibir rapidamente os receptores da dor e as áreas entorpecidas.
Benefícios do Chá de Agrião no Auxilio do Tratamento do Câncer: Alguns estudos, ainda em andamento, mostram a possibilidade de utilizar o Chá de Agrião como um escudo protetor dos tecidos saudáveis durante o tratamento do câncer através da quimioterapia.
Benefícios do Chá de Agrião Para Regular a Pressão Arterial: Dietas pobres em Cálcio, magnésio e Potássio costumam tornar as pessoas mais propensas à pressão alta. O Chá de Agrião é rico nesses minerais, o que ajuda na regulação da pressão arterial.
Benefícios do Chá de Agrião no Fortalecimento dos Ossos: As pessoas que costumam sofrer muitas fraturas provavelmente são carentes de Vitamina K, responsável pela absorção do cálcio. Com apenas 1 xícara de Chá de Agrião diariamente, a necessidade dessa vitamina será totalmente suprida.
Benefícios do Chá de Agrião Para Prevenir Diabetes: Chá de Agrião contém ácido alfa-lipóico, bastante eficiente em reduzir os níveis de glicose, aumentando a sensibilidade à insulina, e prevenindo doenças como diabetes.
Benefícios do Chá de Agrião no Combate de Doenças Digestivas: Devido ao alto teor de clorofila em suas folhas, o Chá de Agrião apresenta muitas enzimas digestivas, que ajudam na absorção de nutrientes e tornam a digestão mais eficaz.
Benefícios do Chá de Agrião Para Auxiliar na Perda de Peso: Chá de Agrião é uma bebida de baixíssimas calorias, com muitas fibras solúveis e insolúveis, o que por si só já proporcionam saciedade alimentar, bem como esvaziamento intestinal eficiente. Muitas pessoas relatam perda de peso significativa através do uso regular de Chá de Agrião.
Benefícios do Chá de Agrião no Alívio de Doenças Respiratórias: Chá de Agrião apresenta propriedades que fortalecem o sistema imunológico, sendo muito eficaz contra gripes e resfriados comuns, mas também é ótimo para tratar asmas e bronquites, sinusites e rinites. Isso se deve às propriedades expectorantes do Chá de Agrião.
Benefícios do Chá de Agrião Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Os altos níveis de Vitamina C no Chá de Agrião, impulsionam o sistema imunológico e ajuda a combater a infecção viral, como o resfriado comum.
Benefícios do Chá de Agrião na Prevenção do Câncer de Pele: Embalado com dois poderosos antioxidantes como a Vitamina C e a Vitamina A, o Chá de Agrião possui o poder de proteger a pele dos danos nocivos desencadeado pela exposição excessiva ao sol, prevenindo assim, doenças na pele e até mesmo o câncer de pele.
Benefícios do Chá de Agrião por ser Rico em Vitamina C: Chá de Agrião possui quantidades significativas de Vitamina C, que é conhecida como um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir o câncer, estimula o sistema imunológico e combate o resfriado. Devido a isso, o Chá de Agrião pode ser um tratamento eficaz para o escorbuto e catarata.

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